Estos son los mejores alimentos para tus pulmones

La contaminación, los virus, las alergias, los cambios en los estados de ánimo, los malos hábitos como el tabaquismo, la falta de sueño, la mala alimentación o pasar demasiadas horas sentados o encorvados afectan negativamente a nuestro sistema respiratorio.

Casi nunca prestamos atención a nuestro sistema respiratorio, pero cuidar y proteger a nuestros pulmones de las agresiones externas es muy importante para que nuestro cuerpo funcione correctamente.

mejores alimentos para cuidar de los pulmones

Cuidar de nuestros pulmones y bronquios es muy importante para vivir más y mejor.

Estos son los mejores alimentos para cuidar de los pulmones y asegurarnos de que están fuertes frente a los virus y las enfermedades. Algunos minimizan los daños producidos por el tabaco, otros son muy buenos para reducir el riesgo de sufrir neumonía y otras enfermedades… descubre cómo puedes proteger tus pulmones a través de la alimentación.

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