Relacionándome con mi dolor emocional

El dolor emocional es una experiencia humana inevitable. Por lo tanto, es una de esas cosas que las personas debemos aprender a navegar. Este módulo informativo busca abordar la manera en la que nos relacionamos con el dolor y la forma en las que nos podemos generar sufrimiento emocional. Esta información te será útil para comenzar a concientizar la manera en la que te relacionas con el dolor emocional y conocer los diferentes efectos que puede producir en la mente y el cuerpo. Por lo tanto, el propósito del módulo es educar sobre alternativas de abordaje que ayuden a las personas a vincularse mejor consigo mismos de una manera funcional y saludables. 

“Nota” Este módulo no sustituye una intervención formal con un profesional de la salud.